「ヌン」のスタイル タイ古式マッサージへようこそ
疲れやストレスの軽減
タイ古式マッサージは、身体だけでなく、心にもアプローチするマッサージ法です。施術中に行われるリズミカルな呼吸法や、施術者とのコミュニケーションなどが、心身ともにリラックスさせる効果を持ちます。
睡眠の質の向上
タイ古式マッサージによって、身体がリラックスし、心身ともに疲れが軽減されることで、睡眠の質が向上する効果が期待できます。また、マッサージ後に行われるリラックスタイムも、睡眠を促すために重要な役割を果たします。
身体の柔軟性の向上
タイ古式マッサージは、ストレッチを多く取り入れたマッサージ法であるため、身体の柔軟性を向上させる効果があります。筋肉や関節の可動域が広がることで、身体の疲れや痛みが軽減され、身体が軽やかになることが期待できます。
全身の健康への効果
タイ古式マッサージは、全身の筋肉や関節に対して施術を行うため、身体のバランスを整える効果があります。また、血流やリンパの流れが改善されることで、免疫力がアップし、疾病予防にもつながるとされています。